CONFRONTANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Para lograr la vida plena y plena, es crucial cultivar la capacidad de gestionar pensamientos negativos. Estos pueden ser fuentes de estrés y limitarnos a alcanzar nuestro pleno potencial. Comenzar por reconocer estos pensamientos, evaluando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones positivas. Considera que consideras capaz de gestionar tus p